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Grüner Hafertee – Basischer Ausgleich für Körper und Seele Quelle: http://www.smarticular.net/gruener-hafertee-wirkung-gicht-rheuma-entwaessern-nervoesitaet-schlafprobleme-basisch/ Copyright © smarticular.net

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Bestimmt hast du schon häufiger Haferflocken gegessen und weißt wahrscheinlich auch um die vielen gesunden Inhaltsstoffe des bekannten Getreides. Dank seiner heilkräftigen Wirkung wurde der Hafer 2017 sogar zur Heilpflanze des Jahres gewählt. Weit weniger bekannt ist das gesundheitliche Potenzial des unreifen, grünen Haferkrauts. Noch vor der vollen Blüte geerntet, weist es einen sehr viel höheren Gehalt an Mineralien auf als das Korn und enthält viele weitere wertvolle Inhaltsstoffe, die du in einem aromatischen Teeaufguss genießen und dabei gleichzeitig deiner Gesundheit etwas Gutes tun kannst.

Aufgrund seines hohen Gehalts an entzündungshemmenden Flavonoiden, immunstimulierenden Saponinen sowie zahlreichen Mineralien und Spurenelementen regt ein Tee aus Haferkraut den Stoffwechsel an. Seine Inhaltsstoffe fördern zudem die Ausscheidung von Harnsäure und weiteren Stoffwechselprodukten.

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Grüner Hafertee gegen Schlafstörungen und Stoffwechselbeschwerden Aufgrund seines hohen Gehalts an entzündungshemmenden Flavonoiden, immunstimulierenden Saponinen sowie zahlreichen Mineralien und Spurenelementen regt ein Tee aus Haferkraut den Stoffwechsel an. Seine Inhaltsstoffe fördern zudem die Ausscheidung von Harnsäure und weiteren Stoffwechselprodukten. Regelmäßig getrunken soll Hafertee auf natürliche Weise zur Linderung von Stoffwechselerkrankungen wie Gicht und Rheuma beitragen, bei Schlafstörungen und Erschöpfung helfen sowie ausgleichend auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers wirken. Im grünen Haferkraut stecken besonders viele gesunde, heilkräftige Inhaltsstoffe, die du dir mit einem einfachen Teeaufguss zunutze machen kannst. Die Zubereitung des gesunden Hafertees ist einfach: 250 ml Wasser zum Kochen bringen. Einen gehäuften TL Hafertee hinzugeben. Die Mischung für 10-20 Minuten köcheln lassen. Den fertigen Tee abseihen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Hafertee kannst du über den Tag verteilt oder vor dem Schlafengehen trinken. Aufgrund seiner entwässernden Wirkung ist es empfehlenswert, eine Dosis von ein bis zwei Tassen pro Tag nicht zu überschreiten. Schwangere und Kinder sollten auf den Genuss von purem Hafertee verzichten. Reinen Hafertee findest du in Apotheken, Drogeriemärkten und Bioläden oder online. In Kombination mit anderen Kräutern wird er gerne in Entspannungs- und Schlaftees sowie in Basentee-Mischungen verwendet, zum Beispiel in diesem. Wenn du einen Garten hast, kannst du das grüne Haferkraut natürlich auch selbst anbauen, ernten und trocknen. Das geht sehr einfach und funktioniert ähnlich wie beim Weizengras sogar im Blumentopf. Hafersaat in Bio-Qualität findest du zum Beispiel hier.

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Elista
@RellümKath
Natürlich gibt es übersäuerte Körper!
Es gibt Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden und solche, die Säure bilden. Wenn wir genügend säure bildende Lebensmittel wie Süßigkeiten, Weißmehlprodukte, Wurst und Fleisch essen, ohne als Ausgleich Obst und Gemüse, Kräuter etc. dann gerät der Säure-Basenhaushalt in eine Schieflage. Um einen Ausgleich zu schaffen, plündert der … Mehr
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RellümKath
Was soll das denn sein? Es gibt keinen übersäuerten Körper!
RellümKath
Nichts gegen den Tee usw. aber schon die Überschrift ist Quatsch - "Basischer Ausgleich" - Wenn der Körper seinen Säurehaushalt auch nur geringfügig verändert, stirbt dieser Körper. Somit wäre dieser Tee eine Art Selbstmordmittel...
"Ausscheidung von Giftstoffen" liegt dabei genau auf dieser Ebene. Sind Giftstoffe im Körper, dann muss man ins Krankenhaus, sonst geht das auch Richtung Selbstmord.… Mehr
Elista
Danke, liebe @Theresia Katharina für die wertvollen Ergänzungen.
Meine Oma sammelte immer den grünen Hafer und kochte sich Tee daraus und ich trinke ihn auch schon lange - allerdings gemischt mit anderen Kräutern.
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Theresia Katharina
@Elista Die Ausscheidung von Giftstoffen durch den grünen Hafertee ist auch bemerkenswert, es kann sein, dass deswegen bei Rheumatendenz die Finger wieder besser durchblutet werden.
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Theresia Katharina
Der grüne Hafertee hat noch eine zweite gute Wirkung, er regelt die Durchblutung in den Fingern! Ich habe bei Kälte stets "weiße" Finger, die nicht mehr richtig durchblutet werden und daher schmerzen, oft trotz Handschuhen! Der grüne Hafertee verhindert das, es stellt sich eine normale Durchblutung ein, wie ich sie in der Jugend hatte.
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