Ratzi
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Eugenia-Sarto
Dieser Vortrag ist sehr wichtig. Jeder sollte ihn mehrmals lesen und sich selbst mit Vitamin D3 behandeln. Ich nehme ca 3000 Einheiten täglich seit 2 Jahren. Mein Wert liegt bei 44. Gerade Mindestspiegel. Sollte ein Infekt auftreten, würde ich sofort auf 5000 IE erhöhen für eine Woche.
Wilgefortis
Ich nehme Hevert 4000, und einmal am Sonntag 10000. So hat es die TCM Ärztin für mich ausgerechnet. Während Corona nahm ich 4 Wochen 20000 am Tag.
Ratzi
Ratzi
Wer genügend D3 hat (min. 40 ng/ml) geht Grippe-frei (inkl. Corona Märchenvirus) durch den Winter. Unbedingt den D3-Spiegel messen lassen (statt den sinnlosen, stupiden und teuren PCR-Test machen lassen). Ist der Spiegel tiefer als 40 ng/ml unbedingt D3 als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (z.B. täglich 10 Tropfen).
Wilgefortis
Achtung Dosierung
Bei mir hat 1 Tropfen 5000 Einheiten. 10 Tropfen wären dann 50000 Einheiten.