Baton prepersa - Adolf Kudliński Jr 8.04.2020.

Źródło: www.youtube.com/watch
Batony energetyczne bardzo często są zjadane przez nas w pracy, szkole na treningach. Mozemy je kupić, ale zapewne będą wątpliwej jakości z multum niepotrzebnych dodatkow. W dzisiejszym #5 odcinku Kuchennych Eksperymentow pokaże Wam jak zrobić w domu własne zdrowe batony. Przepis prosty (taka blaszka to około 5500 kcal) ..zapraszam :)

Lista składników:

500g mieszanki roznych platkow owsianych
100ml oleju roslinnego (rzepakowy lub kokosowy)
200g mieszanki suszonych owocow orzechow migdałów ...
200-300g miodu
100g czekolady