A-WEF 2025 Planspiel: „Wie verhindern wir den …
A-WEF 2025 Planspiel: „Wie verhindern wir den 2029 geplanten Krieg?“
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A-WEF 2025 Planspiel: „Wie verhindern wir den 2029 geplanten Krieg?“
10.12.2025 • 1:24:32 Minuten
Hochaktuelle Aufgabenstellung beim A-WEF Planspiel! Die EU kündigt an: 2029 soll es Krieg in Europa geben! In den Jahren 2028 und 2027 werden bereits brutale Zensur und Verfolgung von „Deserteuren“ dominieren. 2026 ist das letzte Jahr, wo eine Rebellion gegen Krieg möglich ist. Was also tun? – Das A-WEF Planspiel mit prominenter Besetzung aus der Freiheitsbewegung, u.a. mit Beate Bahner, Paul Brandenburg, Markus Haintz, Ralf Ludwig, Elsa Mittmannsgruber, Martin Rutter, Heiko Schöning, Martin Sellner, Kayvan Soufi-Siavash, Gerhard Wisnewski, Flavio von Witzleben uvm. Beim diesjährigen Planspiel des Alternativ-WEF in Prag kam eine hochkarätige Besetzung von Juristen, Aktivisten, Medienmachern, Medizinern sowie Strategen und Analysten zusammen, um neben einer Bestandsaufnahme die zentrale Frage zu diskutieren: Wie kann ein möglicher Krieg in Europa bis 2029 verhindert …
Kann auch gut mit 1,5 facher Geschwindigkeit verfolgt werden. Ab min. 31: fragwürdige Lebensmittel-Zusatzstoffe, "Autismus"-Ursachen, EMA-Finanzierung durch Pharma-Lobby, 30 Mrd (!) von EU für "Vorbereitung" auf nächste Pandemie (von Prüfung durch den europäischen Rechnungshof ausgenommen!!), EMA (Europäische Arzneimittelbehörde) muss unabhängig von Pharma-Geldern werden!
MEHA-Gründerin Dr. Hubmer-Mogg: Wir werden die …
MEHA-Gründerin Dr. Hubmer-Mogg: Wir werden die Macht von Big Pharma zurückdrängen!
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MEHA-Gründerin Dr. Hubmer-Mogg: Wir werden die Macht von Big Pharma zurückdrängen!
8.12.2025 • 44:56 Minuten
„Machen wir Europa wieder gesund“ – mit diesem Anspruch tritt die neue Bewegung MEHA an. Die Gründerin Dr. Maria Hubmer-Mogg erklärt im Gespräch mit Stefan Magnet, weshalb ihr Kampf nun Angriffe von Big Pharma zur Folge haben wird. Und weshalb sie die Mitarbeit von Robert Malone und „Team Kennedy“ für wichtig hält. Dr. Maria Hubmer-Mogg war im Corona-Widerstand sowohl als Medizinerin, als auch als Demo-Organisatorin aktiv. Im Herbst 2025 gründete sie im EU-Parlament MEHA – in Anlehnung an die US-Bewegung MAHA von Robert F. Kennedy Jr. Weitere Infos zu MEHA auf der Webseite:
https://gomeha.comEin AUF1-Portrait von Dr. Hubmer-Mogg sehen Sie hier:https://auf1.tv/auf-ein-wort-zum-sonntag/auf-ein-wort-zum-sonntag-mit-dr-maria-hubmer-mogg/Heiko Schöning bezeichnete Robert Malone Ende November bei AUF1 als Agent der Gegenseite, worauf sich Dr. Hubmer-Mogg …
A-WEF 2025 Panel: „Frieden denken, Gesundheit …
A-WEF 2025 Panel: „Frieden denken, Gesundheit leben.“
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A-WEF 2025 Panel: „Frieden denken, Gesundheit leben.“
11.12.2025 • 1:05:15 Minuten
Ein Gesundheitssystem, das Angst erzeugt, unnötig eingreift, nur Symptome behandelt und längst den ganzen Menschen aus dem Blick verloren hat. Mit Ronny Weikl, Gerd Reuther, Heiko Schöning und Walter Weber diskutieren gleich vier prominente Ärzte der Corona-Freiheitsbewegung ihre Sicht der aktuellen Zeit. Gemäß dem A-WEF Motto „Von der Kritik zur Kraft“ greifen die Mediziner aber auch in ihre persönlichen Ärztekoffer und nennen die besten Möglichkeiten, gerade jetzt gesund und stark zu bleiben. Dr. Walter Weber: „Opfer werden krank, Täter bleiben gesund.“ „Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein ständiger Prozess der Stimmigkeit auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.“ Onkologe Dr. Walter Weber beweist sich gleich beim Einstieg als Ganzheitsmediziner. Er betonte mehrfach die Wichtigkeit der Stimmigkeit und unterschied klar den Begriff „Geist, das bin ich“ und „Seele …
EU beißt mit Zensur in den USA auf Granit: Musk …
EU beißt mit Zensur in den USA auf Granit: Musk fordert EU-Auflösung
In einem eskalierenden Konflikt um die Redefreiheit im Netz stellt sich die Europäische Union gegen die Vereinigten Staaten und beißt auf Granit. Die EU-Kommission verhängte kürzlich eine Strafe von 120 Millionen Euro gegen Elon Musks Plattform X, weil sie angeblich gegen den Digital Services Act (DSA) verstößt. Doch Washington schlägt zurück und Musk ruft nun offen zur Auflösung der EU auf.
Von Chris Veber
Der Konflikt gärt seit Monaten. Schon im August 2024, vor den US-Präsidentschaftswahlen, versuchte die EU, Einfluss auf die amerikanische Debatte zu nehmen. Thierry Breton, damaliger EU-Kommissar für den Binnenmarkt, sandte einen warnenden Brief an Elon Musk. Darin erinnerte er den X-Besitzer an die DSA-Pflichten und forderte mit der Begründung des Kampfes gegen Hass, Gewalt und Desinformation das Verbot eines geplanten Live-Interviews mit Donald Trump.
Breton, ein scharfer Kritiker freier Netzdebatten, sah in dem Gespräch ein Risiko für die öffentliche Ordnung in Europa. Musk …
Viele Europäer sind den USA für ihren klaren Einsatz für die Menschenrechte dankbar, die von ihren eigenen Regierungen immer mehr bedroht werden:
Als Beispiele nannte er unter anderem "Zensur, wirtschaftlichen Selbstmord/Klimafanatismus, offene Grenzen". Die USA könnten diesen Widerspruch nicht länger ignorieren, schrieb Landau weiter. "Wir können nicht so tun, als wären wir Partner, während diese Nationen zulassen, dass die ungewählte, undemokratische und nicht repräsentative Bürokratie der EU in Brüssel eine Politik des zivilisatorischen Selbstmords verfolgt."
Doha: Neue US-Sicherheitsstrategie sorgt für …
Neue US-Sicherheitsstrategie sorgt für Spannungen mit Europa
Die Sichtweisen beider Seiten stimmten nicht immer überein, "aber ich denke, das übergreifende Prinzip ist immer noch da", fügte Kallas hinzu. "Wir sind die größten Verbündeten, und wir sollten zusammenhalten." Natürlich gebe es viel Kritik, räumte Kallas ein, und "einen Teil davon halte ich auch für wahr". So habe Europa die eigene Macht gegenüber Russland beispielsweise unterschätzt. "Wir sollten selbstbewusster sein, das ist sicher."
Aus den USA rissen die Attacken gegen Europa indessen nicht ab. Anlässlich einer Entscheidung der EU, eine Millionenstrafe gegen Elon Musks Online-Plattform X wegen Transparenzmängeln zu verhängen, äußerte sich der Vize-Außenminister der USA, Christopher Landau, erneut kritisch. In einem X-Beitrag beschwerte er sich über die Doppelrolle der Staaten, die sowohl der NATO, als auch der EU angehörten.
Hätten diese Staaten ihren "NATO-Hut" auf, pochten sie auf die Bedeutung der transatlantischen Zusammenarbeit, schrieb Landau. Mit ihrem "EU-Hut" verfolgten …
Shopping am Feiertag: „Wer einkaufen muss, hat …
„Wer am Feiertag einkaufen muss, hat sein Leben nicht im Griff“
Seit 30 Jahren hat der Handel die Chance am 8. Dezember seine Türen zu öffnen. Die Kundinnen und Kunden haben am Feiertag Mariä Empfängnis von 10 bis 18 Uhr die Möglichkeit Einkäufe zu erledigen. Auf diese Regelung greifen aber nicht alle Betriebe zurück, der 8. Dezember gilt in der Branche als teuerster Tag des Jahres.
Öffnung am Feiertag: Ja oder Nein?
Grund dafür ist der Feiertagszuschlag, der den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ausgezahlt werden muss, zudem muss Ersatzfreizeit zur Verfügung gestellt werden. Daher sperren nur Handelsbetriebe auf, die mit hohen Umsätzen rechnen.
Bereits seit Jahren gehen die Wogen bei dem Thema Einkaufen am Feiertag hoch, auch das Kleine-Zeitung-Forum hat eifrig debattiert. Viele Userinnen und User sind der Meinung, dass man an Feiertagen wie diesem nicht einkaufen gehen und lieber zu Hause bleiben sollte. „Für mich ist heute Feiertag, es gibt genug andere Tage, um einzukaufen!!“, meldet sich „Zeitgenosse“ zu Wort.
„Den Fehler am 8.12 in die …
Früher waren alle Geschäfte um 18.30 Uhr zu und man lebte auch.
Unfähige und unverantwortliche Politker verschleudern Milliarden im In- und Ausland, vor allem seit den Corona-Jahren, als mit Milliarden-Ausgaben für Tests, Masken, "Impf"stoffe usw. die Bürger enteignet, große Konzerne aber durch geheime Verträgereich gemacht wurden, während für Sozial- und Gesundheitsbudgets seither praktisch kein Geld mehr vorhanden ist.
"... der milliardenschwere Deal mit den Herstellern ist aber bis heute geheim. Auch den Mitgliedstaaten ist es untersagt, darüber Auskunft zu geben, welche Kosten ihnen entstanden sind. Gegen diese Geheimhaltung klagten Journalisten, bekamen in erster Instanz auch recht, doch der Rechtsstreit mit der EU ist noch nicht final entschieden. ...
Selbst im günstigen Fall muss davon ausgegangen werden, dass in Österreich bisher Covid-Impfungen im Wert von rund einer halben Milliarde Euro weggeschmissen wurden. Auch die Entsorgung selbst verursachte Kosten, bisher 200.000 Euro...
Drei Gründe sind für den hohen Verwurf maßgeblich. Erstens …Mehr
Covid-Impfungen um halbe Milliarde Euro entsorgt
Von den mehr als 61 Millionen Covid-Impfungen, die Österreich bisher gekauft hat, wurden mehr Impfdosen vernichtet als verimpft. Das geht aus Berichten der Bundesregierung sowie Anfragebeantwortungen hervor und wird vom Gesundheitsministerium auch bestätigt. Demnach wurden bis Mitte November rund 21,8 Millionen Covid-Impfungen verabreicht, jedoch 26,7 Millionen Dosen weggeschmissen. Der Rest wurde entweder gespendet oder liegt noch auf Lager.
Kommendes Jahr wird die zentrale Beschaffung der Covid-Impfungen, die über EU-Rahmenverträge abgewickelt wird, enden. Für 2026 werden dann noch einmal 300.000 Dosen nach Österreich geliefert, das entspricht in etwa der Anzahl der heuer durchgeführten Impfungen gegen Sars-CoV-2. Für die Zeit danach ist noch eine Lösung zu verhandeln, der Bund strebt, wie bei anderen Impfungen, eine Drittelfinanzierung mit Ländern und Sozialversicherung an.
Geheimer Vertrag mit der EU
Die zentrale Beschaffung durch die EU hatte ab Dezember 2020 zwar vergleichsweise …
Sie sind vom antichristlichen Geist gelenkt und werden dafür "belohnt"- der "Shot" hat spirituelle Bedeutung! Alles was in unseren Tagen geschieht MUSS geistig beurteilt werden...
Die mRNA-Lüge platzt: Was Pfizer, Politik und …
Die mRNA-Lüge platzt: Was Pfizer, Politik und Behörden jahrelang vertuscht haben
Eine handfeste Studie aus Israel widerlegt die Lügen von Politik, Gesundheitsbehörden und Mainstreammedien, was die mRNA-Verseuchung der menschlichen Geschlechtsorgane durch die Pfizer-Genspritzen anbelangt. Das sind Wahrheiten, welche die Politik am liebsten wegzensieren möchte.
Jahrelang wurde der Öffentlichkeit erzählt, die mRNA bleibe brav an der Einstichstelle, werde binnen Stunden abgebaut, gelange niemals in den Blutkreislauf oder in die Plazenta und habe schon gar nichts im Fortpflanzungssystem verloren. Diese Erzählung wurde von Regierungen, Behörden, Medien und sogenannten Faktenprüfern mit missionarischem Eifer verteidigt, während Kritiker als Gefahr für die Volksgesundheit gebrandmarkt wurden. Jetzt liegt eine begutachtete Studie vor, die dieses gesamte propagandistische Sicherheitsnarrativ frontal konterkariert. Nicht mit Modellrechnungen, nicht mit Computerannahmen, sondern mit echtem menschlichem Gewebe. Blut, Plazenta, Sperma.
Die neue Studie von Lital Mordechay und …
Wien: Bedenkliche Chemikalie TFA in Semmeln und …
Bedenkliche Chemikalie TFA in Semmeln und Nudeln
TFA ist Abbauprodukt von per- und polyfluorierten Alkylverbindungen (PFAS), die unter anderem in Unkrautvernichtungsmitteln als Wirk- und Beistoffe verwendet werden, und gehört selbst zu dieser Substanzklasse. Im Jahr 2021 habe der Pestizidhersteller Bayer die EU darüber informiert, dass TFA in Tierversuchen schwere Missbildungen bei Föten verursacht sowie die Einstufung der Substanz als "vermutlich reproduktionstoxisch (fortpflanzungsgefährdend, Anm.) beim Menschen" beantragt, so Burtscher-Schaden: "Die Substanz ist in der Umwelt extrem beständig und reichert sich im Wasser an."
Umweltschützer von Global 2000 fanden TFA im Vorjahr in Österreich im Leitungs- und Mineralwasser sowie in Flüssen und dem Grundwasser. Heuer haben sie bereits Wein getestet und fanden in aktuellen Jahrgängen (2021 bis 2024) sogar bis zu hundertmal mehr TFA als im Wasser. Die hohe Menge im Wein "weist darauf hin, dass sich diese Substanz offenbar massiv in Pflanzen anreichert", hieß es damals.
Als Nächstes …
Schulstreik!Zahlreiche Schüler in Potsdam gegen …
Schulstreik!
Zahlreiche Schüler in Potsdam gegen Krieg
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„Nein zur Wehrpflicht!“ – mit diesem klaren Statement protestieren derzeit zahlreiche Schüler am Alten Markt vor dem Landtag in Potsdam. Trotz angedrohten Konsequenzen, AUF1 berichtete, setzen die jungen Menschen mit Friedensfahnen und Schildern wie „Aktiver Widerstand gegen einen 3. Weltkrieg“ ein starkes Zeichen für den Frieden. Heute wird in über 90 Städten Deutschlands gestreikt – Potsdam setzt schon mal ein kräftiges Zeichen. AUF1 ist für Sie vor Ort.
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Warum haben plötzlich so viele Menschen ganz ungewöhnliche Krebsdiagnosen? - Warum wird das nur als "Zufall" abgetan und eine mögliche, naheliegende Ursache, nämlich eine Therapie mit gen-manipulierten "Impfstoffen" gar nicht untersucht?
Von Jessie J. bis Thomas Gottschalk - diese …
Von Jessie J. bis Thomas Gottschalk - diese Promis machten Krebsdiagnose öffentlich
Thomas Gottschalk hat Krebs - mit dieser Nachricht hatte sich der beliebte Entertainer am Wochenende zu Wort gemeldet. Zuletzt hatte der 71-Jährige mehrfach bei öffentlichen Veranstaltungen wie der „Romy“-Filmpreisverleihung mit seinem Auftreten für Verwunderung gesorgt. Schuld daran seien auch die starken Schmerzmittel, die Gottschalk als Teil seiner Krebs-Therapie einnehmen müsse. Der Moderator ist nicht der einzige Promi, der mit einer Krebs-Diagnose dieses Jahr an die Öffentlichkeit ging. Den meisten geht es vor allem darum, auf die Bedeutung von Krebsvorsorgeuntersuchungen und einem gesunden Lebenswandel hinzuweisen.
Für Aufsehen hatte im November Tatiana Schlossberg, die Enkelin des ermordeten US-Präsidenten John F. Kennedy gesorgt. Die 35-Jährige hat Krebs im Endstadium, die Ärzte geben ihr keine zwölf Monate mehr. Die Diagnose bei ihr lautete myeloische Leukämie (Blutkrebs) mit einer seltenen Mutation (Inversion 3), die vorwiegend bei älteren Menschen auftritt. In der Zeit, …
Wer im Ehebruch lebt...
Britisches Labor züchtet stille Killer: …
Britisches Labor züchtet stille Killer: H7N7-Viren auf Superspreader-Modus getrimmt
Das britische Animal and Plant Health Agency (APHA)-Labor in Weybridge hat einen weiteren Beweis geliefert, dass Wissenschaftler bereit sind, ethische Grenzen zu überschreiten. Sie haben synthetische H7N7-Vogelgrippeviren hergestellt, die sich asymptomatisch verbreiten und tödlich sind.
Die Gain-of-function-Forschung steht immer wieder im Fokus der Kritik. Und dies völlig zu Recht, wie ein aktuelles Beispiel aus dem Vereinigten Königreich zeigt. Denn das Animal and Plant Health Agency (APHA)-Labor im britischen Weybridge hat gefährliche Hybrid-Viren hergestellt. In einer Studie, veröffentlicht im Oktober unter dem Titel “Infection of point-of-lay hens to assess the sequential events during H7N7 high-pathogenicity avian influenza emergence at a layer premises” in Virology, berichten die Forscher offen von der gezielten Herstellung synthetischer H7N7-Vogelgrippeviren, die als Modell für die Transformation von milden zu tödlichen Stämmen dienen sollen. Zwei Konstrukte – H7N7-DBCS und …
Möge sich der Boden unter diesem Labor weit öffnen und es verschlingen!
Zumindest müßte es eine Strafe sein, die weh tut und das Denken der Übeltäter völlig verändert. Unsere Gefängnisse leisten das nicht.
Sie kamen mit Helikopter und hinterließen …
Sie kamen mit Helikopter und hinterließen Leichen: Das ist über die Zero Units bekannt
Ein Black Hawk Helikopter der USA über Kabul: Die Zero Units führten nächtliche Razzien durch. (Quelle: Florian Gaertner/photothek.de via www.imago-images.de/imago-images-bilder)
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Ein Mann gibt in Washington tödliche Schüsse auf zwei Nationalgardisten ab. Bevor er in die USA kam, war er Teil eines von der CIA ausgebildeten Todesschwadron.
Rahmanulla Lakanwals Weg von einem kleinen Dorf in Afghanistan bis an eine Straßenecke in Washington D.C., wo er auf zwei Nationalgardisten schoss und eine davon tötete, war geprägt von dem längsten Krieg der Vereinigten Staaten. Er war fünf Jahre alt, als die USA nach den Anschlägen vom 11. September 2001 in Afghanistan einmarschierten, um den Terror zu bekämpfen. Wie unter anderem die New York Times berichtete, heuerte er als junger Mann bei einer sogenannten "Zero Unit" an.
Demnach gehörte Lakanwal zur Einheit 03, einer von mehreren paramilitärischen Truppen, die formal dem afghanischen Geheimdienst NDS unterstanden, aber weitgehend …
Evtl sind sie gegenteilig sogar sehr schlau?!! Evtl ging es nie um Frieden und sie haben erreicht was erreicht werden sollte??
Gucken sie nach Lybien - es ging nie um den Bürgerkrieg, sondern um Gaddafi.
Gucken sie nach Syrien, wo nun nachweisliche islamistische Extremisten regieren...
Genauso wenig hatte Afghanistan etwas mit 9/11 zu tun
Diese Art der Kriegführung der Amis ist nur blöd. Sie erreichen nichts, nur weitere Eskalation.
Vorsicht vor Hassverbrechern im Netz
: Online-Sadisten trieben mehr Opfer in den Tod …
Online-Sadisten trieben mehr Opfer in den Tod als bisher gedacht
Viel mehr Todesopfer als ursprünglich angenommen dürfte es in der durch den „White Tiger“-Fall bekannt gewordenen Szene von Online-Sadisten einer Recherche des Magazins „Spiegel“ zufolge geben.
Die Generalstaatsanwaltschaft Hamburg hat im Oktober Anklage gegen den heute 21-jährigen Shahariar J. erhoben, wegen Mordes und fünffachen versuchten Mordes. Unter dem Pseudonym „White Tiger“ soll er psychisch labile Jugendliche über das Internet zu Gewalttaten gegen sich selbst gedrängt haben. Laut dem „Spiegel“-Bericht soll er einer der Rädelsführer der Gruppe „764“ gewesen sein; das 2021 gegründete pädokriminelle Netzwerk wandte sich gezielt an etwa 9- bis 17-Jährige in schwierigen Situationen, manipulierte sie dann, damit sie sich selbst verletzen oder sogar töten – und dabei filmen.
Videos als Trophäe
Für Aufsehen sorgte der Fall des 13-jährigen Amerikaners Jay Taylor, der sich Anfang 2022 das Leben nahm und alles live auf Instagram postete. Aufnahmen wie diese gelten in der Szene als …
Petrus I. von Alexandria - Ökumenisches …
Petrus I. von Alexandria - Ökumenisches Heiligenlexikon
Gedenktag katholisch: 25. November
Gedächtnis IV. Klasse Im alten Messbuch entspricht die IV. Klasse einem nichtgebotenen Gedenktag. Grundsätzlich werden offiziell alle Klassen als „Feste” bezeichnet, da der Rang ja nicht durch das Wort „Fest”, sondern durch die Klasse gekennzeichnet wird.
Trifft ein Fest IV. Klasse auf den selben Tag wie ein Fest III. Klasse, dann kann das Fest IV. Klasse nie gefeiert, sondern immer nur kommemoriert werden. Um ein solches „nichtfeierbares” Fest IV. Klasse zu kennzeichnen, bezeichnen wir es nicht als „Gedenktag”, sondern als „Gedächtnis” IV. Klasse. 26. November
Gedenktag orthodox: 24. November, 25. November
Gedenktag armenisch: 11. Januar, 25. November
liturgische Feier als 2. Gedenktag nach Theophanie
Gedenktag koptisch: 25. November
Weihe seiner Kirche bei Alexandria: 26. Januar
bedacht in der Basilius-Anaphora Als Anaphora (griechisch: Erhebung) wird das Hochgebet bezeichnet, das liturgisch auf das Abendmahl hinführt.
Gedenktag äthiopisch-…
Und Katharina von Alexandrien.
Vielleicht hilft es, ein paar Tipps kennen zu lernen: Wie man Ängste auf natürliche Weise abbaut
Wie man Ängste auf natürliche Weise abbaut
Um wieder gesund zu werden, können Betroffene auf Medikamente zurückgreifen. Doch nicht nur das: Es gibt auch viele andere Therapien, die den Menschen helfen, ihre Neurophysiologie – die Funktionsweise des Nervensystems – und ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern.
Häufige Symptome der Angst sind:
Unruhe, Nervosität
Schnelle Ermüdung
Gereiztheit, emotionale Instabilität
Unfähigkeit, Gefühle der Sorge zu kontrollieren
Exzessive Gefühle der Sorge
Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf, Schlafprobleme
Kurzatmigkeit, übermäßiges Schwitzen
Der Wunsch, Dinge zu vermeiden, die Angstgefühle auslösen
Zu den Angststörungen, die von medizinischem Fachpersonal diagnostiziert werden können, gehören die generalisierte Angststörung, die Panikstörung, die Platzangst (Agoraphobie), die soziale Phobie, die spezifische Phobie und andere Angsterkrankungen.
Ernährung als Hilfsmittel
Wir alle wissen, dass eine gute Ernährung eine gute körperliche und geistige Gesundheit fördert. Eine nährstoffreiche …epochtimes.de
Sonnenlicht: Ein Heilmittel der Natur
Sonnenlicht: Ein Heilmittel der Natur
In Kürze:
Sonnenlicht zeigte in Fallstudien, darunter bei COVID-19-Patienten, verschiedene positive Effekte auf die Gesundheit.
Infrarotlicht, das Menschen als Wärme der Sonne wahrnehmen, kann tief in das Körpergewebe eindringen und die Zellfunktion positiv beeinflussen.
Ultraviolette Strahlen regen nicht nur die Vitamin-D-Produktion an, sondern können auch krankheitserregende Bakterien abtöten.
Bereits 15 Minuten Sonnenlicht reichen für messbare Effekte aus, wobei besonders das schonende Licht bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang empfohlen wird.
Sonnenlicht ist die wichtigste Quelle, um körpereigenes Vitamin D zu bilden – das weiß wahrscheinlich jeder. Doch Sonnenlicht kann noch mehr: Es ist auch eine natürliche, oft übersehene Maßnahme, die die Genesung nach oder während einer Infektion erheblich unterstützen kann.
Diese Erfahrung bestätigte Dr. Roger Seheult, Facharzt für Innere Medizin, Lungenkrankheiten, Intensivmedizin und Schlafmedizin anhand seiner eigener Erfahrung.
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Vorbereitung auf den Winterschlaf... - oder dessen Vermeidung!
Ausreichend Trinken: Wie genug Flüssigkeit vor …
Wie genug Flüssigkeitszufuhr vor Fettleibigkeit schützen könnte
Trinken Menschen zu wenig Wasser, wirken vermutlich ähnliche Mechanismen wie bei Wildtieren, die Winterschlaf halten. Zu diesem Schluss kommt ein internationales Forschungsteam mit Beteiligung von Wiener Fachleuten im „Journal of Internal Medicine“. Während bei den Tieren der angefressene Winterspeck nicht nur vor Verhungern, sondern auch vor Verdursten im Winterschlaf bewahrt, könnte beim Menschen eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vor Adipositas schützen.
In ihrer Studie analysierten das aus Human- und Veterinärmedizinerinnen und -medizinern sowie Biologinnen und Biologen bestehende Forschungsteam um Richard Johnson von der University of Colorado (USA) jene biologischen Mechanismen, mit denen Tiere während des Winterschlafs, in dem sie oft über Monate nichts trinken, einer Dehydrierung vorbeugen. Beim Stoffwechsel von Fett und Glykogen während des Winterschlafs wird dabei Wasser produziert, das den Flüssigkeitshaushalt vieler Tiere aufrechterhält.
Wie viel sollte ich trinken?
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