Pornografia

JAK RADZIĆ SOBIE Z POŻĄDANIEM
NATYCHMIASTOWE STRATEGIE
NATYCHMIAST UCIEKAJ PRZED POKUSĄ: ​​W chwili, gdy pojawi się pożądliwa myśl, natychmiast skieruj myśli na coś innego. Święty Alfons Liguori odradza bezpośrednie angażowanie się w tę myśl; zamiast tego skup się na temacie duchowym lub neutralnym.
MOWIĆ „NIE” Z AUTORYTETEM: W ciągu pięciu sekund stanowczo odrzuć myśl, a w razie potrzeby powiedz „Nie!” na głos, powołując się na autorytet Chrystusa.
DZIAŁANIE FIZYCZNE: Przerwij mentalny „trans”, natychmiast zmieniając otoczenie lub rozpoczynając nową aktywność. Święty Franciszek z Asyżu słynie z tarzania się w śniegu w obronie swojej czystości, a inni święci stosowali podobne, ekstremalne kary fizyczne. Współczesne kary obejmują spacer, pracę konsultingową lub ćwiczenia.
Odmawiaj „MODLITWĘ JEZUSA” lub krótkie modlitwy: Używaj krótkich, żarliwych modlitw, takich jak „Panie Jezu Chryste, Synu Boży, zmiłuj się nade mną, grzesznikiem” lub Zdrowaś Maryjo, jako „broni” do odpędzania …Więcej